中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继(🥕)续(🐀)影响我国,南北方多地将(Ⓜ)体验桑拿天,局地最(😡)高气温可达40℃,一键穿越至常(🤩)年大暑时(🎍)节。中国天气网(⚡)推出(💣)全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大(💭)范围高温过程来袭,江(🕓)南等地热得尤为突出。未(🕞)来一周,被副热带高压牢牢掌(🔃)控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出(🐑)的全国桑拿天地(👮)图来看,7月(💂)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(👗)桑拿”,高温天数最多的江苏(🌚)、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部(🦓)、黄淮等地7月(🚨)2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑(💠)拿天数能达(⌚)到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮(🎅)高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(🌉)地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(⤵)海、杭州、(🎗)南昌、长沙、福州高温(🐢)或(🌛)一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打(🌹)卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(😝)地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经(🥍)历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄(🏚)淮大部地(🚉)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(👈)维持5天以(😺)上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可(🍫)达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (⬜)黑龙江中西部、山东半(🎈)岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露(🔄)“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是(📑)内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(📗)较高,天气相对(😇)清(⬆)凉,桑(🍂)拿天不(🏤)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一(✌)些地方(🏸)将经历高温炙烤,需(📱)做好防暑降温措施。 桑拿(🤫)天的特点是气温高、(🥔)湿度大、风速小,感觉(🎆)非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(✝)据测算,当(😋)气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(🤗)就越明显。在不考(🦆)虑风速(🏾)和太阳辐射因素的情况下,当(🚏)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对(🌏)湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🚸)高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(👒)无法及时随汗液散发出去,体内的热量积(🏹)蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不(💹)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(📎),病情就会急转直下,甚至危(🐊)及生命(🔥)。 如何识别中暑症状?首先是最(🏡)轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在(🤺)先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下(🔬)降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、(🍹)无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最(🕍)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(👲)快离开高(🔡)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻(📜)度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速(🏉)周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺(🔤),双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或(🌏)电解质饮料。 未来一周,中东部将现大(🙁)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中(😯)国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(✌)外出,保持室内通(👕)风(👚)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑(🏷)。(策划/江漪 数据(🚻)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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