(🗯) 中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(🎖)地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以(🍶)上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将(🍪)囊括华北中南部到华南的大片区域。 (👥) 从中(👽)国天气网(🧓)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的(🐯)江苏、(🧐)浙江(💪)、福建、江西、(👭)湖南、广东、广西等地将是必(🔉)“蒸”之地,桑拿天天(🛂)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数(🙄)能(👪)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🕜)是此轮高温过程(😈)的核(🔨)心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤(💛)其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且(🌠)具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州(🅾)、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(✏)。上(💇)述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(😊)气温也能达到30℃,将经(👩)历同期少见的连续闷热。 华北中南(🦗)部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑(😮)拿”的队伍,河北(👴)、北京、山东、河南等地桑拿(📦)天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今(🦁)明天相对湿度在(🤚)80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达(🐱)5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(⛴)山(❗)东半岛、山西南部(👨)、陕西中南(🖐)部地区7月2日至4日雨水(👙)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(💥),也有(🔼)可能偶露(🤼)“蒸”容,桑(🛂)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川(💾)西(🖕)部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清(🤝)凉,桑拿天不会登场。值得注意(🕦)的是(😏),新疆大部地(🎑)区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高(👇)温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🧜)速小,感觉非常闷热,类(⛓)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(⏸)温下,相对湿度越大,体感(🤜)温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一(🚆)个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发(☔)中暑。这是因为,在湿热、风速小的(🐑)天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🥉)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性(👡),如未引起重(🔨)视,发展到重度中暑,病情就(🔃)会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人(📠)体可能出现大汗淋漓(🕌)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续(🤒)加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始(📪)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(🍊)有昏(💕)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅(🔤)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖(🚺)湿毛巾;注意保持患者呼(🍆)吸道畅通,热痉挛或(🐁)热衰竭患者可小口补充水分或(🗂)电解质饮料。 未来一周,中东部(⛑)将(🐰)现大范围桑拿闷热天气,炎热(🕉)程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点(📄)防护人群尽量减少高温时段(🖖)外出,保持室内通风(👔)和适(👷)宜温度(🥢),注意补水;户外工作者要定时休息,合(🚪)理安排工(🐺)作时间,随(🧘)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支(🎗)持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(🕞)晓芬)
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